Pedro Pascal es uno de los actores más exitosos del momento. Para enfocarse en sus papeles, la estrella de "The Last of Us" ha tenido que pasar por un cambio físico importante, que pudo lograr gracias a un simple y disciplinado entrenamiento.
Según se sostiene desde “Men’s Fitness”, Pedro Pascal perdió 36 kilos gracias a una rutina sencilla, diseñada por su entrenador David Higgins. Los ejercicios que implementó el actor se basaban en calistenia y movilidad. Esto sumado a una alimentación balanceada y hábitos saludables.
De acuerdo a lo que comentó el propio Pedro Pascal a “Entertainment Weekly”, su rutina de entrenamientos es bastante básica. Actividad física constante, buena alimentación, descanso adecuado y sus ‘Wheaties’, un cereal muy popular en los Estados Unidos.
El entrenamiento
Higgins remarcó que Pedro Pascal empezó con “muchos abdominales, movilidad y calistenia”. Luego, con el tiempo, el intérprete comenzó a trabajar con escaladores de montaña, estocadas, puentes de glúteos y planchas.
Pedro Pascal empezó con “muchos abdominales, movilidad y calistenia”.
Según explicó el entrenador de Pedro Pascal, cada movimiento fue diseñado para estimular los diversos grupos musculares. De este modo, el actor ha estimulado la movilidad general y se mantiene adaptado a las limitaciones del rodaje.
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