Daniela Kirberg se atrevió a someterse a uno de los cuestionarios estrella de Instagram: el de sus fans. La periodista no ha tenido pudor en contestar a las preguntas más rebuscadas de sus seguidores más curiosos. De hecho, horas antes le dio unos consejos que sus adeptos nunca olvidarán.
Uno los fans de Daniela Kirberg le preguntó con respecto a la meditación. Le expresó su deseo de practicar esta disciplina y la comunicadora no dudó en recomendar a su profesora personal. “Quisiera meditar. Lo necesito, pero no tengo tiempo. Qué puedo hacer para alivianar el estrés”, planteó el o la internauta.
Casualmente minutos antes Daniela Kirberg había compartido unos consejos básicos para practicar meditación, una forma de mantener el cuerpo y la mente totalmente alineados.
Consejos para meditar de Daniela Kirberg
“Si estás empezando con la meditación, ojo con estos dos puntos”, escribió la mediática en sus historias de Instagram. A continuación, exhibió una lista sobre las cosas que debe hacer aquella persona que quiera meditar.
“Utiliza ropa cómoda. Busca un lugar tranquilo donde te sientas relajado. Céntrate en un objeto para centrar tu focalización en ti. Haz que meditar forme parte de tu rutina poco a poco. Irás teniendo pensamientos a lo largo de la práctica. Dejalos pasar y continúa concentrado en el momento. No dejes que te invadan”, describió la celebridad.
Junto a estas palabras arrobó a su profesora de yoga. Al parecer, la mediática tiene un gran manejo de la disciplina. Daniela Kirberg se ha convertido para sus seguidores en un gran ejemplo a seguir en cuanto a relajación y control de la mente se refiere.