El cuidado del pelo es uno de los tratamientos más populares en el mundo. Y es que el cuero cabelludo necesita de tratamientos delicados para tenerlo sano y los ejercicios para el cuidado del cabello son una opción ideal.
Tratar el cabello puede ser para unas personas todo un desafío, ya que la falta de información puede ser contraproducente. En este artículo ahondaremos sobre los ejercicios para el cuidado del cabello más destacados.
El doctor Francisco Pilo, de la clínica Hospital Capilar, recomienda en todas sus conferencias sobre los cuidados que hay que tener a la hora de tener un buena salud del pelo y reveló los ejercicios para el cuidado del cabello.
“El deporte mejora la salud en general de todas las células y órganos de nuestro cuerpo y, por ende, también la de los folículos, ya que, al hacer ejercicio, se aumenta el riego sanguíneo y la vascularización, facilitando la llegada de nutrientes a los folículos pilosos", explicó el experto sobre la importancia de los ejercicios para el cuidado del cabello.
"Además, el deporte disminuye el estrés, lo que hace que se reduzca la probabilidad de padecer un efluvio telógeno, favoreciendo que el cabello crezca con mayor calidad y luzca más suave y brillante. Por otro lado, el sedentarismo se asocia a malas dietas, y una alimentación desequilibrada también repercutirá negativamente, de igual modo, en nuestra salud capilar”, destacó el experto.
“El deporte mejora la salud en general de todas las células y órganos de nuestro cuerpo".
Los ejercicios que mejorar la salud del cuero cabelludo
“Para mejorar la calidad del cabello, se recomiendan entrenamientos de cardio, como caminar, correr o ir en bicicleta; o bien practicar pilates o yoga, una actividad que se considera beneficiosa para el cabello debido a que aumenta el flujo de sangre al área de la cabeza y proporciona las condiciones óptimas que se necesitan para un crecimiento rápido del pelo”, explica el doctor.
Si te gustó nuestro contenido, puedes seguirnos en Google News y en nuestro canal de WhatsApp, eso nos ayuda a seguir generando contenido gratuito a nuestros lectores. ¡Muchas gracias!