El tomate es uno de los alimentos más versátiles que existen en el mercado. Este producto siempre esta presente en una dieta equlibrada, pero muchas personas no conocen ampliamente todos sus beneficios.
El tomate es una de las verduras protagonistas del verano, ya que forma parte esencial de grandes preparaciones frescas y saludables. En este artículo ahondaremos sobre todas las propiedades de esta hortaliza.
Previene enfermedades cardiovasculares
El tomate tiene un alto contenido de licopeno, un elemento que previene la oxidación de lípidos séricos, produciendo así un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares más frecuentes.
Protege la vista
La presencia de la fuente de vitamina A que tiene el tomate favorece a la protección de la vista de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna. Esta es una de las propiedades más destacadas de este vegetal.
El tomate es una de las verduras protagonistas del verano.
Mejora la calidad de la piel
El consumo diario del tomate ayuda al mantenimiento de dientes, huesos, pelo y piel sanos. Además, una de sus propiedades destacadas es también protege la piel contra los rayos UV.
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