La fruta es muy importante para nuestra salud y sobre todo si queremos que todo el cuerpo nos funcione de la manera correcta. Muchas de ellas aportan diferentes nutrientes, vitaminas y minerales, pero hay una en particular que ayuda a reducir el colesterol.
Esta fruta es muy famosa ya que ayuda a reducir el colesterol de aquellas personas que lo tienen elevado. El denominado "colesterol malo" es aquel que se debe tratar de bajar con una alimentación adecuada y ejercicio que lo acompañe.
La fruta milagrosa para el colesterol
La fruta que nos ayudará a reducir el colesterol es el pomelo. La misma es cítrica y contiene antioxidantes como la naringina y licopeno. Estos mismos bajan la posibilidad de tener el colesterol elevado.
La fruta que nos ayudará a reducir el colesterol es el pomelo.
El pomelo es una fruta que posee vitamina C, además de otros minerales y vitaminas que nos ayudarán a estar saludables. Contiene grandes cantidades de vitamina A, lo cual también nos ayudará a la vista.
Por otro lado, el pomelo posee un bajo aporte calórico y esto promoverá la sensación de saciedad. Además también ayuda al tránsito intestinal. Una fruta de lo más completa.
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