Según un estudio publicado por la revista "Medical News Today", la miel es un alimento con múltiples beneficios para la salud que va más allá de ser un simple endulzante natural.
La miel es conocida por sus propiedades, lo que la convierte en un aliado perfecto el fortalecimiento del sistema inmunológico. Además, del alimento regular puede ayudar a mejorar la digestión, combatir la tos y el resfriado, y favorecer la cicatrización.
De acuerdo con el doctor Miguel Ángel Sánchez, especialista en nutrición indicó en el medio citado: "La miel es un alimento muy completo que aporta una gran cantidad de nutrientes beneficiosos para la salud, como vitaminas, minerales y antioxidantes".
"La miel es un alimento muy completo que aporta una gran cantidad de nutrientes".
Además, la miel es un producto natural que no contiene conservantes, lo que la convierte en una opción más saludable que otros edulcorantes artificiales.
Otro beneficio
Por todo ello, cada vez son más las personas que incluyen la miel en su dieta diaria como alternativa más saludable al azúcar refinado. En resumen, la miel no solo es un delicioso endulzante, también es un alimento con múltiples beneficios para la salud que contribuye a mejorar nuestro bienestar general.
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