Un jugo detox que puedes tomar tres veces por semana podría abrirte paso a una nueva y mejor calidad de vida gracias a los beneficios que le puede traer a tu cuerpo. Uno de ellos es reducir la hinchazón abdominal.
Con dos hojas de acelga, medio pepino, un trozo de manzana verde, un tallo de apio, el jugo de un limón, media taza de ananá y 250 milímetros de agua puedes crear un jugo detox rico en nutrientes, magnesio y potasio que mejorará tu salud.
Cada ingrediente de este jugo detox hace su aporte. La acelga mejora la función hepática, ayuda a eliminar algunas de las toxinas de tu cuerpo y a procesar de una mejor manera las grasas. Por su parte, el pepino es rico en antioxidantes que protegen al hígado y reducen la inflamación.
Cada ingrediente de este jugo detox hace su aporte.
El papel que juega la manzana verde es de aportar fibra y nutrientes que favorecerán la digestión y la eliminación de toxinas de tu sistema. A su vez, el tallo de apio regula los niveles de azúcar y aporta a la reducción de grasa en el hígado.
Una buena opción
Este jugo detox no necesita que lo cueles antes de tomarlo, puedes servirlo una vez termines de licuarlo. Así, aprovecharás la fibra que te ayudará a mantener los niveles de glucosa controlados y prevenir picos de insulina.
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