Las bajas temperaturas pueden resultar muy dañinas para nuestro organismo. Al llegar esta época, es muy común tener defensas bajas, lo que nos deja propensos a diferentes afecciones. Es por eso que decidimos compartir esta receta de jugo casero, que fortalecerá tu sistema inmunológico, con lo cual evitarás todos los malestares propios de esta estación.
Se trata de una receta casera de jugo que fortalecerá tu sistema inmunológico de la mejor manera. Asimismo, creará una barrera ante las bacterias o virus que puedan dañar tu organismo a causa de las bajas temperaturas. Para hacerlo, solo necesitas cuatro ingredientes que son muy fáciles de conseguir.
Esta receta contiene : 2 naranjas, 1 limón, 2 zanahorias y 1 rodaja de jengibre fresco. Dichas frutas y verduras tienen propiedades y beneficios muy útiles para fortalecer tu sistema inmunológico. Con esto, le harás frente a los resfríos y alergia, sin gastar dinero en vitaminas o medicamentos.
El paso a paso para hacer este jugo es muy sencillo. Solo necesitarás una licuadora y sacarle la cáscara a todos los ingredientes. Luego, procesarás hasta que logres una consistencia líquida de color naranja, el cual quedará listo para ser consumido.
Solo necesitarás una licuadora y sacarle la cáscara a todos los ingredientes.
Apto para todo el año
Cabe resaltar que esta receta alcanzará para hacer 3 shots de jugo que puedes conservarlos o compartirlos con tu entorno íntimo. Además, es necesario aclarar que no es un jugo para tomar solo en temperaturas bajas, sino también para verano o primavera, donde también aparecen las alergias, por lo que necesitas un sistema inmunológico fuerte.
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