Existe una planta medicinal que ayuda a combatir el resfrío y alivia la indigestión. Se trata de la menta, planta herbácea perteneciente a la familia de las labiadas, conocida científicamente como Mentha.
La menta es considerada una planta medicinal característica por sus hojas aromáticas y sabor refrescante, que contienen aceites esenciales como el mentol, que en la industria farmacéutica sirve para la elaboración de productos medicinales.
Beneficios de la menta
También es utilizada en infusiones y preparados caseros por sus efectos digestivos y calmantes. Según "Cleveland Clinic", el té de menta puede relajar los músculos de la garganta, aliviar la congestión nasal y reducir la fiebre. Además, esta planta medicinal contiene propiedades antibacterianas y antivirales que aportan un beneficio adicional a la salud durante un resfriado.
El aroma de la menta también tiene efectos positivos sobre el sistema nervioso, ayudando a mantener una sensación de alerta y mejorando la memoria. Por otra parte, las propiedades de esta planta medicinal resultan beneficiosas para el sistema digestivo, siendo recomendada por expertos de Mayo Clinic para aliviar síntomas de indigestión.
El consumo moderado de menta ayuda a mitigar estos síntomas de indigestión.
El consumo moderado de menta ayuda a mitigar estos síntomas de indigestión, gracias a su capacidad para relajar los músculos del tracto gastrointestinal, facilitando una digestión más suave y reduciendo la acumulación de gases.
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