La acidez es muy difícil de definir, pero quienes la padecen hablan de una especie de fuego interno después de las comidas y que es sumamente molesto. La misma puede ser más leve o grave, pero hay un alimento que ayuda contra estos síntomas.
Si bien debes consultar a un médico si tienes acidez frecuente, o intentar comer mejor día a día, lo cierto es que hay un alimento que te puede ayudar a combatirla. El mismo puede incluirse en muchas preparaciones y tiene un sabor exquisito.
Un alimento que combate la acidez
Este alimento es el zapallo. El mismo es muy fácil de digerir y protege el sistema digestivo, porque tiene un alto contenido de vitaminas; minerales; fibra y agua. Sin duda debes comenzar a añadirlo en tus preparaciones y así eliminarás la acidez.
Este alimento es el zapallo.
El apio, por su parte, también es muy bueno contra la acidez. Este alimento posee vitaminas A, B1, B2, B6, B9, C y E. También potasio y magnesio, por ende contribuye a mejorar los síntomas de estas molestias estomacales.
Comienza a añadir este tipo de alimentos a tus comidas diarias y verás como poco a poco tu estómago te lo agradecerá. La acidez es sumamente molesta y puede volverse algo crónico.
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