Esta época del año viene con alergias y muchas molestias respiratorias. Entre las afecciones más comunes se encuentra la tos y el dolor de garganta, algo que puede complicar bastante tus tareas diarias. Ante ello, expertos recomiendan no automedicarse, por lo que hoy te traemos una lista de remedios naturales, que permitirán calmar los síntomas.
Cabe resaltar que estos remedios naturales permitirán calmar los síntomas, pero no siempre los eliminarán por completo. En caso de que los mismos persistan, es muy recomendable asistir a un médico para que te recete los medicamentos específicos que atacarán la raíz la tos y el dolor de garganta.
Una lista para tener en cuenta
El primer remedio natural en la lista es la miel, que tiene propiedades antibacterianas por lo que es capaz de suavizar la tos. Se recomienda que se prepare una infusión, la cual puede ser consumida una o dos veces por día. Otra opción para infusionar es el jengibre, un antinflamatorio natural, que puede relajar las membranas de las vías respiratorias reduciendo la tos.
Tiene propiedades antibacterianas por lo que es capaz de suavizar la tos.
El agua con sal también es un gran remedio casero contra la tos y el dolor de garganta. Esto ayudará a reducir las flemas y la mucosidad en la parte posterior de la garganta, disminuyendo la necesidad de toser. Para preparar este remedio, se debe disolver media cucharada de sal en un vaso con agua tibia y hacer gárgaras por unos cuantos minutos.
Para finalizar la lista, tenemos al ananá. Esta fruta contiene una enzima llamada bromelina, llena propiedades antiinflamatorias y mucolíticas, las cuales ayudan a expulsar la mucosa del cuerpo, aliviando la tos y el dolor de garganta. Asimismo, se recomienda el consumo en jugo o en rodajas.
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