Con la llegada del iniverno, además de aprovechar del frío y de estar en casa, muchas personas deben enfrentar el inicio de las alergias estacionales. Alérgenos como el polen y el polvo pueden desencadenar síntomas incómodos, como estornudos y congestión nasal. Sin embargo, la alergia puede ser combatida de forma fácil.
Para ayudar a controlar estos síntomas en el hogar, con las nuevas tecnologías, se ofrecen cuatro estrategias clave para luchar contra la alergia.
Durante el invierno, es fundamental mantener las ventanas cerradas para evitar que otros alérgenos entren en el hogar. Aunque puede resultar tentador abrir las ventanas para ventilar y aprovechar la circulación.
Además, lavar la ropa de cama con regularidad es crucial para prevenir la acumulación de ácaros y otros causantes de la alergia. Se recomienda lavar las sábanas, fundas de almohadas y mantas al menos una vez a la semana.
Cuida a tus más cercanos.
También es fundamental tener un purificador de aire, que son herramientas eficaces para mejorar la calidad del aire interior. Luego, estos dispositivos filtran el aire, eliminando partículas como el polen y el polvo para la alergia.
Más detalles
La limpieza regular y a fondo es esencial para mantener los alérgenos bajo control. Se recomienda utilizar paños de microfibra húmedos para limpiar los muebles, ya que estos atrapan mejor el polvo sin dispersarlo.
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