De acuerdo a un estudio que se ha publicado en “Nature Neurociencia”, una pequeña dosis de aceite de oliva en el café puede traer enormes beneficios para tu organismo. Entre tantas propiedades de esta bebida, los científicos de la Universidad John Hopkins en Baltimore constataron que mejora la función cerebral.
Los componentes del café se ven más que potenciados por la dosis pequeña de aceite de oliva. Al mezclarse estos dos elementos, se forma una bebida con la capacidad de fortalecer las paredes del corazón y de reducir el colesterol que suele denominarse como malo.
Otra de las cualidades importantes del café con gotitas de aceite de oliva es que, al ser más refinado y de consistencia más densa, puede aplacar la acidez que genera la cafeína en algunas personas. A su vez, también realza el sabor del grano ofreciendo una bebida más oscura.
Una bebida con la capacidad de fortalecer las paredes del corazón y de reducir el colesterol.
Cabe destacar que, si decidimos ponerle la cucharadita de aceite de oliva al café, debemos prescindir de otros agregados como la leche o cualquier otro aditivo debido a la posibilidad de que se altere los planes iniciales.
Uno de los puntos del estudio científico que se ha llevado a cabo sostiene que se debe tomar esta bebida a conciencia. “Ingerir demasiada cafeína puede provocar palpitaciones, nerviosismo, náuseas o problemas para dormir”, dicen los especialistas.
A tener en cuenta
“Al agregar una cucharada de aceite de oliva al café, estás obteniendo una dosis adicional de estas grasas saludables, lo que puede ser especialmente beneficioso en caso de estar siguiendo una dieta baja en grasas o si simplemente quieres aumentar tu ingesta diaria de grasas saludables”, se reafirma en la universidad norteamericana.
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