Volar en avión se ha convertido en una de las actividades más comunes hoy en día. Cientos de miles de vuelos despegan y aterrizan cada día sin ningún inconveniente a lo largo y a lo ancho de todo el mundo. De todos modos, esta sigue siendo una actividad muy alejada de lo que está preparado el organismo del ser humano, que puede llegar a experimentar sensaciones extrañas y hasta malestares.
Más allá del miedo a volar, que mucha gente lo padece, hay una serie de sensaciones físicas que se pueden llegar a sentir dentro del avión. Muchas de ellas se explican por la gran altura a la que se viaja y el cambio en la presión del aire. Aunque algunas personas no llegan a experimentar nada de todo esto, para otros es un verdadero problema.
Lo más común es sentir dolor de oídos, en especial cuando el avión está elevándose y descendiendo para el aterrizaje. Esto se debe al aumento de presión en la cabina, lo que puede provocar dolores en particular en bebés y niños pequeños. Para ellos se recomienda comer un caramelo o mascar chicle, aunque bostezar y hacer movimientos con la mandíbula ayuda.
Para quienes saben que experimentan malestares a bordo del avión, lo recomendable es elegir los asientes de más adelante o los que se encuentran sobre las alas, ya que los del fondo son los que presentan más inestabilidad y movimiento durante el vuelo.
Parte del malestar, tiene que ver con una confusión ya que el cuerpo experimenta un movimiento que el ojo no puede percibir, o viceversa, lo mismo sucede en un viaje en ruta en automóvil. Para esto, lo ideal es mirar por la ventana en algún punto en el horizonte.
"No será buena idea viajar leyendo".
Siempre se recomienda hacer una comida ligera antes de viajar en avión, sobre todo si se tratará de un vuelo largo. Al mismo tiempo, optar por ropa cómoda y holgada, ya que se puede experimentar algún tipo de hinchazón, en especial en los pies.
Sin pantallas
Para quienes sufren de mareos, no será una buena idea viajar leyendo o mirando la pantalla del celular. Esto podrá generar nauseas. Utilizar los dispositivos de aire acondicionado para refrescar el rostro y respirar mejor, puede ser una buena opción para evitar descompensaciones a bordo del avión.
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