Las uñas son una parte importante de nuestro cuerpo, pero también una de las más vulnerables. Con el uso constante exposición a factores externos, como el agua y el frío, es común que se vuelvan quebradizas y se rompan con facilidad. Sin embargo, existen productos naturales que pueden ayudar a fortalecerlas y evitar que se quiebren.
Según un artículo publicado en el portal de salud y bienestar "MedlinePlus", una buena manera de prevenir que las uñas se rompan es hidratarlas adecuadamente.
Para ello, se recomienda aplicar aceites naturales, como el de almendras o de coco, que ayudan a mantenerlas fuertes y flexibles. Además, es importante mantenerlas limpias y secas para evitar la proliferación de hongos y bacterias que pueden debilitarlas.
Otro consejo para proteger las uñas es evitar el uso excesivo de esmaltes y quitaesmaltes que contienen químicos agresivos que pueden dañarlas. En su lugar, se pueden utilizar productos naturales y orgánicos que no contienen ingredientes dañinos y que ayudan a fortalecer las uñas. Además, se recomienda mantener una dieta equilibrada y rica en vitaminas y minerales que favorezcan la salud de las uñas.
Se recomienda mantener una dieta equilibrada y rica en vitaminas.
Recomendaciones útiles
Además, es importante proteger las uñas de golpes y traumas que pueden provocar que se rompan. Se recomienda usar guantes al realizar tareas domésticas o al trabajar con productos poco naturales. También es importante limarlas con suavidad y en una sola dirección para evitar que se quiebren.
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