Desde que el mundo es mundo siempre hemos escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, ya que le damos al cuerpo los primeros nutrientes después de permanecer varias horas de ayuno.
Normalmente, el desayuno viene acompañado con un jugo de naranja, un café cargado para despertarse, o un té caliente. Pero hay una opción que debería tomarse en cuenta por sus múltiples beneficios: té matcha.
Beneficio de té matcha
Esta bebida de sabor oriental y color verde, tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan al organismo, pero sus beneficios se obtienen realmente cuando es orgánico en polvo.
Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan al organismo.
Como ya lo dijimos, y como lo remarcan los expertos, el primero de los beneficios del té matcha, ideal para consumir en el desayuno, es ser una rica fuente de antioxidantes, que ayudan a combatir los efectos negativos de los radicales libres para proteger las células y tejidos.
También es relajante y antiinflamatorio debido a su contenido en L-teanina, que podría disminuir los niveles de estrés e inducir la relajación mental. Esto sería de ayuda para reducir los estados de nerviosismo, que muchas veces se manifiestan a nivel digestivo con inflamación y molestias a nivel abdominal.
De igual manera, el té matcha es desintoxicante y digestivo por su alto contenido en clorofila. Esto favorece en la eliminación de metales pesados, además de estimular la regeneración de la flora bacteriana intestinal y, además, mejorar el sistema digestivo y los problemas relacionados con las flatulencias, las digestiones pesadas e hinchazón abdominal. Por esto, se ha convertido en una de las bebidas favoritas del desayuno y más solicitadas en las cafeterías.
Si te gustó nuestro contenido, puedes seguirnos en Google News y en nuestro Canal de WhatsApp, eso nos ayuda a seguir generando contenido gratuito a nuestros lectores. ¡Muchas gracias!