Además de brindar una sensación agradable, los masajes en la cabeza podrían generar varios beneficios para la salud. Vale la pena comentar algunas para tener en cuenta como una opción para incorporar en la vida cotidiana.
Una de ellas es el alivio del dolor de cabeza y la reducción de la presión arterial. Otra es el favorecimiento al crecimiento del cabello. Estos masajes pueden ser realizados por cualquier persona en casa o por un profesional.
Un estudio realizado en el 2016 por el Centro Nacional de Información Biotecnológica de Estados Unidos demostró que los participantes que recibieron masajes en la cabeza tuvieron un aumento en el grosor del cabello después de 24 semanas de masajes diarios en el cuero cabelludo.
A su vez, los masajes en el cuero cabelludo pueden reducir el estrés y promueven la relajación. Estos movimientos pueden servir también para reducir la intensidad, duración y frecuencia de los dolores de cabeza a causa de que relajan los músculos del cuello.
Los masajes en el cuero cabelludo pueden reducir el estrés y promueven la relajación.
¿Cómo hacerlo?
Se recomienda ocupar cinco minutos en cada uno de estos masajes. Durante ese tiempo haremos movimientos circulares por todo el cuero cabelludo con las yemas de los dedos. Se puede usar aceites esenciales en esta práctica.
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