El romero no solo se destaca por sus diferentes aplicaciones en diferentes recetas de cocina, sino también por sus beneficios para la salud. La hierba lleva usándose durante siglos en la gastronomía, pero también en la medicina tradicional de muchas culturas.
En este punto, el té de romero se destaca gracias a las propiedades digestivas que aporta al organismo. Así, ayuda a combatir los problemas de acidez y el exceso de gases. En añadidura, su efecto diurético es una buena colaboración para la eliminación de toxinas.
A su vez, el té de romero también puede reducir los niveles de glucosa en la sangre y así incrementar la producción de insulina, que, acompañada de una dieta adecuada, beneficia a personas con diabetes. Al agregarle limón a esta infusión, se suman más beneficios.
Su efecto diurético es una buena colaboración para la eliminación de toxinas.
Como se sabe, el cítrico es una buena fuente de vitamina C y actúa como un fuerte antioxidante que combate a los radicales libres que suelen causar padecimientos en la salud. El consumo regular del té de romero con limón es una forma sencilla de prevenir este tipo de males.
Cuida la mente
Esta infusión de romero y limón también es beneficiosa para evitar el cansancio y es ideal para tomar después de situaciones de estrés. Al mismo tiempo, tiene efectos positivos a favor del ánimo, la memoria y el sueño.
Si te gustó nuestro contenido, puedes seguirnos en Google News y en nuestro Canal de WhatsApp, eso nos ayuda a seguir generando contenido gratuito a nuestros lectores. ¡Muchas gracias!