Existe una bebida que cada vez está obteniendo más popularidad en las plataformas digitales, debido a los beneficios que otorga para la memoria y calmar el fastidioso dolor menstrual en mujeres.
Se trata del té matcha, una bebida de origen japonés elaborada con tencha, material resultante del procesado de las hojas de la primera cosecha, que brinda altos beneficios para la salud, sobre todo para la memoria.
Excelentes beneficios
De acuerdo a los expertos, el té matcha puede mejorar tu concentración, la memoria y el estado de alerta de manera natural. Cuenta con vario minerales, como flúor, potasio, calcio y magnesio.
También contiene vitaminas A, B, C, D, E y K, así como polifenoles, principalmente flavonoides llamados catequinas, antioxidantes que también están presentes en esta bebida saludable.
Las propiedades del té matcha protegen contra los radicales libres responsables del envejecimiento y deterioro de los tejidos. También inhibe la liberación del cortisol, la hormona del estrés y el almacenamiento de grasa en el cuerpo.
Tiene el efecto de generar un estado de alerta tranquila.
De igual manera, contiene aminoácidos, como la L-Teanina, que tiene el efecto de generar un estado de alerta tranquila, favoreciendo la concentración y aumentando la memoria al reducir la ansiedad, así como mejorar el estado de ánimo.
Por otra parte, está vinculado con el alivio del dolor menstrual, debido a su alto contenido en catequinas, que tienen propiedades antiinflamatorias, lo que puede contribuir a aliviar el dolor y la inflamación asociados con la menstruación en las mujeres.
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