Existen un buen número de alimentos que nos ayudan a prevenir las caries en los dientes. Las mismas pueden agravar nuestra salud bucal y es por eso que se necesita una buena alimentación.
Si quieres cuidar tu salud bucal y prevenir las caries, estos alimentos son muy recomendados por especialistas. Los mismos van a ser grandes aliados para tus dientes.
Alimentos que previenen las caries
Los granos integrales son alimentos que se recomiendan mucho para prevenir las caries. Tus dientes van a estar fuertes y sanos. También hay frutas que no provocan caries.
Los granos integrales son alimentos que se recomiendan mucho para prevenir las caries.
Las frutillas, cerezas, kiwis, manzanas y arándanos son frutas muy buenas para tus dientes. Estos alimentos no causarán caries y aportarán muchos nutrientes a tu cuerpo.
Las verduras de hojas verdes, el apio, el brócoli, el coliflor y las zanahorias son también grandes aliados para la salud dental.
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