Un postre saludable de avena se puede hacer en minutos y con ingredientes muy simples. La torta se compone de contrastes suaves y crocantes, decorados con el sabor del chocolate que siempre es el favorito de los más grandes como de los más chicos.
La avena es el ingrediente principal de este postre saludable. Su valor nutricional le hace buenos aportes al metabolismo, ayudándolo a combatir el estreñimiento y reduciendo la inflamación, ya que solo tiene 68 calorías cada 100 gramos.
Para preparar este postre saludable y saciante, solamente deberemos contar con dos tazas de avena, 50 gramos de manteca, cinco barras de chocolate semiamargo y dos paquetes de galletas de agua. Como opción, también podemos agregarles frutos secos.
Dos tazas de avena, 50 gramos de manteca, cinco barras de chocolate semiamargo y dos paquetes de galletas de agua.
¿Cómo se hace?
Lo primero que haremos será derretir la manteca en un bowl a baño maría. Allí agregaremos las barras de chocolate y las removeremos hasta que se mezclen junto con la manteca. Una vez que tenga una consistencia líquida, añadiremos las dos tazas de avena.
En una bandeja cuadrada, formaremos un piso de galletas de agua y luego agregaremos una capa de la mezcla que hemos creado sobre ellas. Repetiremos el procedimiento hasta terminar la torta con una cobertura de pasta dulce. En este punto, podemos decorar este postre saludable con frutos secos.
Si te gustó nuestro contenido, puedes seguirnos en Google News y en nuestro Canal de WhatsApp, eso nos ayuda a seguir generando contenido gratuito a nuestros lectores. ¡Muchas gracias!