En el último episodio del programa “Tu día”, el Doctor Ugarte abordó la creciente preocupación por los resfriados estacionales y la congestión nasal, que se han intensificado debido a los drásticos cambios de temperatura que afectan a la población en julio.
El especialista de Canal 13 enfatizó la importancia de cuidarse en esta época del año, ya que muchas personas están experimentando síntomas como la congestion nasal.
Durante la dinámica conversación, los conductores Priscilla Vargas y José Luis Repenning también compartieron sus experiencias personales con los resfriados, lo que llevó a una discusión sobre cómo manejar los molestos síntomas respiratorios. El Dr. Ugarte ofreció consejos prácticos que podrían ayudar a quienes sufren de congestión nasal, una de las quejas más comunes asociadas a los resfriados.
Entre los métodos recomendados por el médico se encuentra la hidratación constante, una estrategia fundamental para reducir la congestión nasal. Además, sugirió elevar levemente la cabecera de la cama durante la noche para facilitar un mejor drenaje nasal, lo cual puede resultar en un sueño más reparador. También, el profesional mencionó la efectividad de aplicar compresas tibias en la zona facial para aliviar la presión causada por la congestión.
El profesional mencionó la efectividad de aplicar compresas tibias en la zona facial.
Un remedio popular también cuestionado
Por otro lado, el Doctor Ugarte discutió algunos remedios caseros populares, como colocar media cebolla cerca de la cama. Aunque advirtió que la evidencia científica sobre estos métodos es limitada, aseguró que algunas personas han reportado mejoras en sus síntomas de congestión nasal.
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