Este alimento es altamente recomendado por los cardiólogos, ya que ayuda a contribuir a una buena salud del corazón. Se trata de un fruto que podemos conseguir fácilmente en cualquier sitio y es muy bueno para nuestro organismo.
Hoy en día hay mucha información circulando acerca de qué es bueno o no para cuidar de nuestra salud. Lo cierto es que los especialistas son las voces autorizadas para hablar acerca de cuál es el mejor alimento para mantenernos sanos.
Este alimento es el más recomendado por cardiólogos
Mediante un estudio realizado por "Mayo Clinic" se ha conocido que los frutos secos son un alimento que ayuda mucho a la salud del corazón. Sin embargo, hay uno de ellos en particular que está por encima de los demás.
El maní, un fruto seco muy reconocido a nivel mundial y sumamente utilizado, es el alimento más recomendado por cardiólogos para ayudar a la salud del corazón. El mismo posee una alta cantidad de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, las cuales colaboran con el control del colesterol LDL (conocido como "malo").
El maní, un fruto seco muy reconocido a nivel mundial y sumamente utilizado, es el alimento más recomendado por cardiólogos para ayudar a la salud del corazón.
Por otro lado, el maní ayuda a prevenir la acumulación de placa en las arterias. El potasio y el magnesio contribuyen a aliviar los vasos sanguíneos y regular la presión arterial. Un alimento muy completo.
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