La Fundación Española del Corazón asegura que el colesterol son todas las partículas de grasa que circulan en nuestro organismo, están presentes en todas las células y es necesaria para su funcionamiento, pero también se señala que sus elevados niveles pueden afectar la salud del corazón.
En este punto, para mantener el colesterol en niveles adecuados, la alimentación y el ejercicio regular es clave. Existe una infusión que puede ser muy importante para cuidar nuestro cuerpo en este aspecto. Se trata del té de canela.
La infusión tiene enormes beneficios para la salud, entre los que se destacan la reducción del colesterol y el aporte en la quema de grasas. Los expertos recomiendan consumir el té de canela por las noches para dejarlo actuar.
Según un informe del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación de España, el té de canela tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que hacen mucho para reducir los niveles de colesterol en el organismo.
El té de canela tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Un gran aliado
En este punto, se destaca que la canela también sirve para reducir el riesgo de probables padecimientos cardíacos, mantener en regla los niveles de glucosa en sangre, cuidar el organismo contra daños celulares. Por esto y más, convertir su consumo en hábito por las noches puede ser beneficioso para la salud. Basta con poner una cucharada de canela en el té de tu agrado, dejar que repose seis minutos y tomarlo luego.
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