En tiempos donde la alimentación saludable y las bebidas refrescantes son esenciales, el licuado de vainilla se presenta como una opción deliciosa y nutritiva. Este sencillo batido combina el sabor suave de la vainilla con la cremosidad de la leche, convirtiéndolo en el acompañante perfecto para cualquier momento del día. A continuación, te mostramos cómo prepararlo paso a paso.
De acuerdo a "La tercera" primero reúne los ingredientes necesarios. Para un licuado de vainilla, necesitarás 1 taza de leche (puede ser entera, descremada o vegetal según tu preferencia), 1 plátano maduro, 1 cucharada de extracto de vainilla, 1 cucharada de miel o azúcar al gusto y hielo. Estos ingredientes son fáciles de conseguir y aportan un sabor excepcional.
El segundo paso consiste en pelar y trocear el plátano. Este ingrediente no solo agrega dulzura natural, sino que también aporta cremosidad al licuado. Asegúrate de que el plátano esté bien maduro para obtener mejores resultados.
Una vez que tengas todo listo, coloca los ingredientes en la licuadora. Comienza con la leche, luego añade el plátano, el extracto de vainilla y el hielo. Mezcla a alta velocidad durante aproximadamente 30-45 segundos, hasta que todos los ingredientes estén bien integrados y la mezcla tenga una textura suave.
Mezcla a alta velocidad durante aproximadamente 30-45 segundos.
¿Cómo presentarlo?
Por último, sirve tu licuado en un vaso alto y decora con un poco de canela en polvo o una ramita de canela si lo deseas. Disfruta de este refrescante batido en cualquier momento del día. Según un artículo de "La Tercera", los licuados se han vuelto una tendencia saludable, ideal para quienes buscan opciones nutritivas. ¡Anímate a prepararlo en casa!
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