La cantante mexicana, Paulina Rubio, reveló cual es el secreto para mantenerse joven y saludable a los 50 años. La artista que muestra una figura tonificada seguramente tenga su rutina de ejercicios pero este consejo también ayuda a mantener un cuerpo sano.
Se trata del famoso "jugo verde" que cobró mucho reconocimiento durante estos últimos años, mayormente, en las dietas saludables, vegetarianas, veganas y basadas en plantas.
El consejo de Paulina Rubio
A través de su cuenta oficial de Instagram, Paulina Rubio, escribió recientemente que "no importa donde esté, siempre tomo mi jugo verde. Se los recomiendo".
El mensaje estuvo acompañado de una increíble foto de la artista disfrutando del sol en traje de baño mientras tomaba su jugo verde de cada día.
Preparación y beneficios del jugo verde
Dejando de lado la recomendación de Paulina Rubio, se debe tener en cuenta que cada cuerpo es diferente y que la ingesta del mismo no logrará un físico soñado sin ejercicio y por eso se recomienda consultar con un profesional a la hora de elegir una nueva dieta.
En cuanto a la preparación del famoso jugo verde es muy sencilla. La manzana verde, el apio y el pepino, se encuentran entre los ingredientes más elegidos para preparar esta bebida. Sin embargo, los más aventureros también suelen agregar cualquier otra fruta o incluso verdura verde. Para darle un toque distintivo se recomienda usar jengibre, limón y menta.
Los beneficios de esta bebida recomendada por la mexicana Rubio suelen ser muchos. El jugo verde contiene antioxidantes, desintoxicantes, y como si fuera poco, también ayuda a incrementar la producción de colágeno y protege la piel del daño solar. ¿Ustedes ya lo probaron?