Ya hemos mencionado anterior la importancia de consumir la cantidad adecuada de azúcar, puesto que un exceso de ella puede conllevar a una serie de padecimientos que pondrán en riesgo tu salud.
Hay una gran cantidad de alimentos que contienen un impresionante excedente de azúcar. Es por eso que aquí te traemos algunos alimento que contienen una gran cantidad de azúcares, los cuales se utilizan para potenciar su sabor.
Todo lo que tenías que saber
En primer lugar el fiambre, a pesar de que el malestar que alguien puede sentir cuando consume fiambres es debido a la cantidad de grasa, también es necesario resaltar que en este alimento se le agrega una gran cantidad de azúcar para potenciar su sabor.
Por otro lado también está la famosa salsa barbacoa, utilizada en alimentos como hamburguesas, asados y más cómodas procesadas. A demás de todo, este agregado contiene cerca de 6 gramos de azúcar por cucharada.
Finalmente, los jugos envasados o zumos, al realizar estás bebidas es necesario añadir azúcar, con el fin de que el ácido del cítrico no predomine en el sabor. No se recomienda ni con aquellos que mantiene una etiqueta de "sin azúcares agregados".