Con el arribo del invierno, los resfríos y la gripe se vuelven moneda corriente. Para combatirlos de manera natural, muchas personas recurren a remedios caseros que han pasado de generación en generación, obviando así la medicina farmacológica.
Uno de los clásicos más efectivos contra la gripe invernal es el té de jengibre con miel y limón. Esta infusión no solo aporta vitamina C, sino que también calma la garganta y ayuda a reducir la inflamación gracias al jengibre.
Otra alternativa popular es el vapor de eucalipto, perfecto para descongestionar las vías respiratorias. Solo se requiere hervir agua, agregar hojas de eucalipto o unas gotas de su aceite esencial e inhalar el vapor con una toalla sobre la cabeza.
La sopa de pollo casera también es una gran aliada. Además de reconfortar, hidrata y aporta nutrientes que fortalecen el sistema inmune. En muchos hogares, sigue siendo el remedio número uno contra los síntomas de la gripe.
Sumado a lo anterior cabe señalar las gárgaras con agua tibia y sal y las infusiones de tomillo, que ayudan a aliviar el dolor de garganta y actúan como antisépticos naturales. Son soluciones simples, efectivas y económicas para atravesar el invierno sin gripe y con más alivio.
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