Desde 1968, salvo algunas excepciones, Chile viene implementando el cambio de horario dos veces al año en búsqueda de aprovechar mejor las horas de luz, aumentar la productividad y ahorrar energía.
Sin embargo, con el paso del tiempo, el cambio de horario se ha puesto en tela de juicio debido a los efectos negativos en el hecho de atrasar o adelantar los relojes de acuerdo a la estación.
Los expertos sostienen que se altera el reloj biológico de las personas, alterando el ritmo circadiano, lo que puede causar fatiga, somnolencia y dificultades en la concentración durante el período de adaptación al cambio de horario.
El cambio de horario se ha puesto en tela de juicio
Como se sabe, la intención principal del cambio de horario es el ahorro energético. Si bien en invierno, la luz natural de la mañana reduce el consumo eléctrico, amanecer más tarde en verano puede aumentar el uso de luz artificial. De este modo, los beneficios se ven neutralizados.
Lo positivo
Entre las cuestiones positivas del cambio de horario está la luz en las mañanas de invierno, amanecer con la luz del sol facilita el despertar y mejora el rendimiento, especialmente en niños y adolescentes. También, el hecho de estar sincronizados con otros países puede ser beneficioso.
Si te gustó nuestro contenido, puedes seguirnos en Google News y en nuestro canal de WhatsApp, eso nos ayuda a seguir generando contenido gratuito a nuestros lectores. ¡Muchas gracias!