CAMINAR
Estas son las cuadras exactas que debes caminar por día para llegar a los 10 mil pasos diarios
10/3/2025 | ¡Te lo contamos!
CAMINAR
EJERCICIO
El ejercicio que nadie realiza pero que es más efectivo que caminar y ayuda al descenso de peso
3/3/2025 | ¡Todos los detalles acá!
CAMINAR
Este es el tiempo ideal en el que debes caminar para lograr un bienestar mental
6/12/2024 | ¡Todos los detalles en esta nota!
MUJERES
A poner en práctica: estudio afirma que las mujeres que caminan juntas son más felices
16/11/2024 | Una buena opción.
EJERCICIO
Cómo reducir los picos de azúcar con este fácil ejercicio
17/7/2024 | Lo dicen los investigadores.
CAMINAR
Cómo caminar 30 minutos por día puede ayudarte a olvidarte de los dolores lumbares
30/6/2024 | Lo que dicen los expertos.
CAMINAR
Cuánto hay que caminar a diario para perder grasa de manera efectiva
9/6/2024 | Lo dice un experto.
ACTIVIDAD FÍSICA
Esta es la mejor actividad física para potenciar nuestra mente según la Universidad de Harvard
24/1/2024 | ¡Te lo contamos!
Ver más noticias